אנחנו צריכים להבין את המשוואה. ולזכור אותה בכל פעם מחדש. סבל מוביל לשינוי- שינוי מוביל לתענוג.
מה קורה לנו כשאנחנו סובלים נפשית או רגשית, בחיים או במערכות יחסים? אנחנו מיד רוצים להפסיק לסבול, כדי שנוכל לחזור ולהרגיש טוב, עם עצמנו, עם החיים, עם בן או בת הזוג או עם אנשים אחרים. בשביל שאנחנו נצליח לעשות את זה אנחנו צריכים לפתור את הבעיה, להסיר את גורם ההפרעה. כך, שמה שגורם לנו לסבול ולהרגיש רע פשוט ייפסק וייעלם כלא היה.
בשביל שאנחנו נוכל לאתר את הפתרון, אנחנו צריכים לאבחן את הבעיה נכון. לזהות נכון את גורם ההפרעה. שלא נמצא את עצמנו במצב שבו אנחנו בטוחים שהבנו מה צריך לעשות, ולמרות שעשינו את זה הבעיה בכלל לא נפתרה, או גרוע מזה, נפתרה ואחרי כמה זמן שוב חזרה רק בגרסה שונה. ושבעצם פתרנו רק את הענפים של הבעיה, התסמינים, הסימפטומים או תוצאות הביטוי שלה, ולא באמת הגענו לשורשה. את המקור שממנו היא צומחת ומתהווה.
אדם שיפנה את הזמן, ישתמש בכוחות הנפש שניתנו לו, יחקור ויתבונן, יגלה שהבעיה היא שלו. הוא זה שסובל מקיומה, הוא זה שמוטרד, מתייסר ולא שקט בגללה. כך שלא משנה מי אמר ומי עשה, הוא זה שסובל עכשיו. ומכיוון שהיא כבר חיה ומתחוללת בתוך נפשו, רק בידיו האחריות, היכולת והשליטה להביא את הבעיה לידי פתרונה, מבלי להמתין לאף אחד.
אדם כזה לא ירוץ לפתור את הבעיה שיש לו בחוץ עם אנשים אחרים, עד שהוא לא פתר אותה קודם כל בפנים. מתוך הבנה עמוקה, ששום בעיה לא תבוא באמת על פתרונה, עד שהאדם לא יפתור אותה בתוכו, מול עצמו, בתוך המערכת הפנימית שלו, כך שמה שגרם לו להגיב כל כך רע, שלט לו על המצב רוח, התפקוד והתגובה, יאותר, יובן ויטופל.
אדם שישקיע מעצמו את הנדרש בחיפוש פנימי שכזה, הוא זה שיגלה שהסכמה לגלות את מקור הבעיה מגלה מיד את פתרונה. לכל בעיה שראשיתה בפנימיות האדם יש פתרון מתאים, לא בחוץ, אלא בפנימיותו גם. אדם כזה הוא זה שיגלה שהפתרון לכזה סוג של בעיות שמטרידות אותו ומייסרות את ליבו, הוא בניית תגובה נכונה, שראשיתה, תגובה פנימית נכונה, בתוך שכלו ולבו, יישוב המחלוקת שבתוכו והשקטת מערכות נפשו, וסופה, בתגובה מעשית שהוא שלם איתה כלפי מי שהוא ניצב מולו.
אדם כזה, הוא זה שיגלה איך פתרון הבעיה מוליד תחושת תענוג ושמחה. שמחה שנוצרת מתוך גילוי והבנה שהפתרון שמשקיט את ליבו בעצם מצוי בידו, נתון לבחירתו והנהגתו. שמחה שהיא תולדה של תגובה נכונה שהאדם מרגיש שלם וטוב איתה. שמחה שגלומה בתוך גילוי אחד הסודות הגדולים, שיש ביד כל אדם את היכולות והאפשרות לפתור לעצמו את הבעיות, הדילמות והדברים שמטרידים אותו, רק בעצם ההסכמה להעמיק לתוך עצמו ולהשתמש נכון בכוחות נפשו. שמחה שהיא חלק מתחושת חירות מהתלות באנשים אחרים, שהם אלו שיסכימו, יבינו וישתנו. אז האדם יבין וגם ירגיש למה התכוון אלוהים כשהוא כינה אותנו בני חורין. אלו שיודעים ויכולים להיות משוחררים, בלתי תלויים, גם כשהם חווים מצבים או רגשות מעיקים.
זה האדם שירגיש איך מתוך סבל הוא מגיע לתענוג. הוא זה שירגיש את טעמה של השמחה הבלתי תלויה, בשום גורם, מצב או אדם, כי כל התשובות למצבו נמצאות בתוך נפשו וזמינות עבורו.
זו המשוואה שכל אדם צריך להבין ולזכור. להסכים בתוך הסבל להתוודע לעצמו. להבין מה באמת הבעיה. להביא לפתרונה. ולהרגיש את טעם השמחה.