בשביל שאדם יוכל להיות בשלום עם עצמו, לזכות לשקט נפשי ומנוחת הלב, הוא צריך צריך לפתור את המלחמה הפנימית שמתחוללת בתוכו.
בשביל לפתור את המלחמה הפנימית, אדם צריך לזהות אילו חלקים בתוכו רבים, מסוכסכים, מושכים לשני כיוונים שונים, יוצרים פערים וחללים פנימיים.
בשביל שאדם יוכל לזהות את החלקים בתוכו שנמצאים במלחמה, הוא צריך לדעת את עצמו, להכיר את החלקים שמרכיבים את פנימיותו: שני סוגי הנפשות שמייצרים שני סוגי רצון, להכיר את שכלו, על כל החכמה, הלימוד, תהליכי הבינה וכן הדעת שלו, להתוודע לתפיסות וההשקפות שלו על העולם ומסקנות החיים שהוא צבר, שלפיהן הוא מעבד ומנתח את האירועים שקורים לו בחיים, את ליבו, המשכן שבתוכו שוכנים כל הרגשות והרצונות, המוסר הפנימי והמצפון האישי, המידות שבתוכו ושאר חלקי נפשו.
הכרת האדם את עצמו כוללת את הבנת המהלכים הפנימיים שבהם נפש האדם מעבדת את אירועי החיים, התחנות הפנימיות שבהן אדם עובר עד שהוא מגיע למסקנה האם מה שקרה לו ואיתו הוא טוב או רע, מסקנה שמולידה רגש ותחושה, של שלום או מלחמה.
אדם המכיר את נפשו, חלקיה ומהלכיה, ידע לזהות בתוכו את המלחמה הפנימית כשהיא מתחוללת, ולהבין אילו חלקים בתוכו רבים, כדי להמשיך לעבר המטרה: לעשות שלום בעצמיו.